Lähde mukaamme tälle ikimuistoiselle jokaisen jooga-vaellusmatkalle, joka järjestetään tänä vuonna syyskuussa 2023 Pontresinassa. Koe unohtumattomat kuusi päivää kauniissa postikorttimaisemissa Graubündenin kantonissa, Engadin-laaksossa Bernina solan, Pontresinan ja Samedanin alueilla.

Matkanjohtajana ja joogaopettajana matkalla toimii Yoga Saimaan sympaattinen ja luontoa
rakastava Tanja Lajunen. Tanja on hyvin monipuolinen liikunnan ammattilainen ja vapaa-ajalla liikkuja, joka rentoutuu pääasiallisesti ympäri vuoden luonnossa.

Sveitsissä vaelluksia opastaa fins-toursin Sanna Arnold. Sanna on vetänyt useita vaellus- ja jooga-vaellusmatkojamme ja on asiakkaidemme keskuudessa pidetty opas. Sanna tuntee
alueen vaellusreitit mainiosti ja osaa kertoa yli 30 Sveitsissä asutun vuoden jälkeen myös paljon mielenkiintoisia asioita maasta ja sen asukkaista.

Majoitumme Pontresinassa, 2000 asukkaan sympaattisessa kylässä. Pontresina sijaitsee
Kaakkois-Sveitsissä lähellä St. Moritzia ja Italian rajaa Engadinin-laaksossa. Pontresina on käytännössä kolmikielinen, sillä sen asukkaat puhuvat niin saksaa, italiaa kuin retoromaania.

Yövymme tasokkaassa kylpylähotelli Schlossissa. Schloss Hotel & Spa on kiehtova 1800-luvun lopun linnoitus Ylä-Engadinin sydämessä. Sillä on mieleenpainuva arkkitehtuuri ja sen ikkunoista voi ihailla ainutlaatuista näkymää Rosatschin ylängölle ja Bernina-alppivuoristoketjun viehättäville jäätiköille. Schloss hotelliin kuuluvat Savur-ravintola ja upea spa-alue, jotka takaavat täydellisen majoituksen vierailijoilleen. Hotelli on täysin kunnostettu ja sijaitsee vain 5 km päässä St. Moritzista.

Päivät on suunniteltu siten, että ne alkavat herättelevällä Vinyasa joogatunnilla. Liikkeelle lähdetään aamiaisen jälkeen noin kello 10.00. Vaellusreitin varrella nautitaan eväät kauniilla näköalapaikalla luonnossa. Hotellille palataan päivän vaellusreitistä riippuen noin kello 16.00. Ennen illallista rauhoittava ja palauttava Yin joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus nauttia hotellin saunan lempeistä löylyistä. Illallinen nautitaan hotellin viihtyisässä ravintolassa päivän ohjelmasta riippuen noin kello 19.00.

1. päivä, sunnuntai 17. syyskuuta 2023
Kokoontuminen kello 6.30 Helsinki-vantaan lentokentällä. Finnairin lento AY1511 lähtee Helsinki-Vantaalta kello 7.55 ja laskeutuu Zürichiin kello 9.45 paikallista aikaa (-1 tunti) Zürichin lentokentälle.

Tuloaulassa ryhmää on vastassa suomalainen oppaamme Sanna. Bussikuljetus Zürichistä hurmaavaan Bad Ragazin kylpyläkaupunkiin, Pikku Heidin kotinurkille, missä pidämme tauon ja nautimme maittavan lounaan.

Lounaan jälkeen aikaa kävellä historiallisen kaupungin katuja ja ihastella sen upeaa arkkitehtuuria. Tauon jälkeen jatkamme matkaa Pontresinaan, minne saavumme alkuillasta.

Majoittumisen jälkeen aikaa virkistäytymiseen ja illallinen hotellin ravintolassa.

Illallisen aikana oppaamme kertovat meille tarkemmin koko viikon ohjelmasta ja vaellusoppaamme Sanna antaa tarkat ohjeet seuraavan päivän retkeä koskien.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

2. päivä, maanantai 18. syyskuuta 2023
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen kävellemme Punt Muraglin hissiasemalle, mistä nousemme hissillä ylös Muottas Muraglin huipulle (2 453 m). Huipulla pääsemme ihmettelemään sveitsiläistä erikoisuutta – tarkkaa modernia aurinkokelloa. Tämän jälkeen patikoimme jylhiä maisemia ihaillen Alppi-ravintola Alp Languardiin (2 330 m). Täältä palaamme alas Pontresinaan joko patikoiden (korkeusero 500 m) tai hissillä.

Alkuillasta pidetään rauhoittava ja palauttava Yin-joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Illastamme hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

3. päivä, tiistai 19. syyskuuta 2023
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen ajamme ensin paikallisbussilla St. Moritziin, mistä siirrymme hammasratasjunalla ja gondolihissillä Piz Nairin huipulle (3 057 m). Maisemien ihailun ja valokuvauksen ohella aikaa nauttia myös kahvit.

Lähdemme patikoimaan jyrkähkössä maastossa alas. Lounastauon pidämme vaellusreitin varrella kauniilla näköalapaikalla. Patikoimme Signalbahnin asemalle ja ajamme gondolihissillä St. Moritz-Badiin, mistä jatkamme paikallisbussilla takaisin Pontresinaan.

Alkuillasta  palauttava Yin-joogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Nautimme illallista hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

4. päivä, keskiviikko 20. syyskuuta 2023
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen nousemme gondolihissillä Surlejistä alppiniittyjen yli Corvatschin väliasemalle. Asemalta avautuu upeat näkymät Engadinin järvialueelle.

Teemme lyhyen kierroksen gondolihissillä Graubündenin kantonin korkeimpaan ravintolaan, josta avautuu 360 asteen näköala Engadinin alppilaaksoihin ja- vuoristoon. 3303 nimisestä ravintolasta on näkymät Piz Corvatschille.

Laskeudumme alas gondolihissillä takaisin Corvatschin väliasemalle, mistä patikoimme Silvaplana-järven yläpuolelta alas Alp Prasüraan, mistä pääsemme helposti Silsiin.

Mikäli haluaa mieluummin viettää lepopäivän patikoinnin sijaan, on mahdollisuus nauttia esimerkiksi hotellin tajoamista hyvinvointipalveluista tai tutustua St. Moritziniin ja käydä ostoksilla. Yksi oiva idea on myös hyödyntää junapassia ja ajaa vaikkapa Pontresinasta Alp Grümiin tai Samedaniin. Matka Pontresinasta Alp Grümiin kestää noin 40 minuuttia ja Pontresinasta Samedaniin vain noin vartin per suunta.

Rauhoittava  Yin-iltajoogatunti, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Illallistamme hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

5. päivä, torstai 21. syyskuuta 2023
Ennen aamiaista herättelevä Vinyasa-joogatunti. Aamiaisen jälkeen nousemme gondolihissillä yli 2700 metrin korkeudessa sijaitsevalle Murtelin asemalle. Asemalta voidaan jo saada ensituntumaa Engadinin laakson järvi- ja vuoristomaisemista. Kävelemme Fuorcla Surlej’n kautta, mistä avautuvat upeasti näkymät
Piz Tschiervalle, Piz Morteratschille, Piz Berninalle sekä kuuluisaalle Biancogratin harjulle että Piz Rosegin ja Sellan jylhille kallioille. Näitä alppivuoristoja koristavat ja ympäröivät upeat jäätiköt. Ehdottomasti yksi häkelyttävimmistä patikkaretkistä, jonka olet ikinä kokenut! Alueen pyöreät kalliot ja niiden väliin syntyneet pienet järvet ovat jääkauden ja -massojen sulamisen tulosta.

Kävelemme serpentiinireittiä alas Val Rosegiin, mistä avautuu majesteettinen näky koko laaksoon ja sen ympäröiviin jäätikkömaisemiin. Vaeltaessamme alas saatamme bongata
metsäpeuroja tai metsäkauriita – tai vaikkapa murmelin jos toisenkin! Noin kahden tunnin
patikoinnin jälkeen saavumme Roseg Gletscheriin, missä pidämme evästauon. Alueella
saatamme nähdä paikallisia hevosvaunuja, joilla on mahdollisuus matkata alas
Pontresinaan. Patikoimme vielä noin puolentoista tunnin verran takaisin Pontresinan kylään.

Illalla pidämme rauhoittavan  Yin-joogatunnin, jonka jälkeen mahdollisuus saunoa ja rentoutua.

Nautimme illallista hotellin ravintolassa.

Yöpyminen Schloss hotellissa.

6. päivä, perjantai 22. syyskuuta 2023
Aamiaisen jälkeen bussimatka Liechtensteiniin, missä teemme perinteisen kierroksen
pienellä kaupunkijunalla. Kierroksen jälkeen nautimme perinteisessä ravintolassa lounasta.

Lounaan jälkeen vapaata aikaa ja mahdollisuus kävellä Euroopan neljänneksi
pienimmän valtion pääkaupungin, Vaduzin katuja ja tehdä tuliaisostoksia.

Noin kello 15.30 jatkamme bussilla matkaa kohti Zürichin lentokenttää.
Lähtöselvitys oppaamme johdolla. Finnairin lento AY1514 lähtee Zürichistä kello 19.10 ja saapuu
Helsinki-Vantaalle kello 22.50 paikallista aikaa.

HUOM!

Vaellusretket vaativat normaalin peruskunnon ja eivät sovellu liikuntarajoitteisille tai korkeanpaikan kammoisille.

Mikäli sinulla on joku pysyvä sairaus ja jatkuva lääkitys, suosittelemme, että käyt ennen matkaa lääkärintarkastuksessa ja tiedustelet vaikuttaako esimerkiksi korkeuserot lääkitykseesi.

Sääolosuhteet saattavat aiheuttaa muutoksia matkaohjelmaan.